Mat og barn

-Når det gjelder mat og barn- gjelder en regel og den er gyllen:
vær konsekvent! det betyr at hvis du serverer noe og barnet sier at de vil ha noe annet- så gir du dem ikke noe annet!

- Frem til barnet er omtrent 2 år, er du den som bestemmer det meste, men så kommer viljen skikkelig frem ved matbordet. Det er da det er viktig å la barnet være med på kjøkkenet og å være en del av familiens måltider.

- Barn liker mat av god kvalitet. Ferske søte gulrøtter, dampede eller bakte røbeter- eller en delig søtpotetpure. Men, en del varer som rødbeter og spinat inneholder foreksempel nitrit- og er gassfremkallende. Dette kan gi barnet mageknip. Gi bare de snilleste råvarene det første året!

Barn fortjener det beste. Gi dem derfor alltid ren mat og rene råvarer. Økologiske varer er frie for giftstoffer og sprøytemidler!